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纪念张国荣逝世16周年——远离抑郁症

文章出处:未知 浏览量:发表时间:2019-04-02

2003 年的4月1日,愚人节,喜爱张国荣的荣迷只希望这是“哥哥”在愚弄大家,可是患有严重抑郁症的张国荣失去了和他人开玩笑的心情,他因为抑郁症离开了人世。对于哥哥来讲,也许这种选择是一种解脱。但是对于荣迷来说,4月1日和抑郁症,成为大家心中永远的痛,每年一次,周而复始,已然16载。

张国荣(Leslie Cheung)生于香港,中国香港男歌手、演员、音乐人;影视歌多栖发展的代表之一。1977年正式出道。
 

像哥哥这样的抑郁症患者是抑郁症最严重的表现。抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,当然如果只是某个月有一天这种表现,那么不要太担心,这是正常现象,因为任何人都会有心情不好的时候。

我就是我

是不一样的烟火

——张国荣《我》

可是这种现象如果持续两个星期以上,并且你还表现出失眠、早醒或睡眠过多;食欲不振,体重明显减轻;对生活丧失信心和兴趣,有自杀的观念和行为,那么你可能真的抑郁了,最好去找医生诊断。

张国荣逝世16周年

人不可能永远停留在一个地方,我只希望,在我唱歌的时候,大家永远记得我,拍电影的时候,也是一样。

—张国荣

传统中医在调理抑郁症上有自己独特的方法,抑郁症在中医中属于“情志郁”,这个“郁”,就是滞而不通的意思,抑郁就是情志影响到气机导致郁滞不通产生的疾病。中医认为这是主要由喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情影响气机导致的疾病。

《古今医统大全•郁证门》说:“郁为七情不舒,遂成郁结。”
情志活动是以五脏精气为基础的,不同的情志活动会影响到相应的脏腑气机,我们都知道“怒伤肝”,“喜伤心”,“思伤脾”,“忧悲伤肺”,“惊恐伤肾”,其实这就是这些情志活动影响到了相应的脏腑气机,导致脏腑病变的。
因此,舒肝解郁,调理五脏气机,成为调理抑郁症的主要方法。而用艾灸配合调理,往往会有很好的疗效。

艾灸调理抑郁症的选穴

艾灸以百会、太冲、足三里、三阴交、中脘为基本穴,再根据不同的证型随证取穴。中医据抑郁症的临床表现,大体分为以下七个证型:
(1)肝气郁结型:表现为精神抑郁,情绪低落,悲观厌世,沉默寡言,喜静恶声,胸胁胀满,小腹胀痛,食少纳呆,大便失调,女性有月经不调,舌苔薄白或薄腻,脉弦。艾灸再取肝俞、期门。
(2)痰气交阻型:表现为精神抑郁,表情呆板,胸胁胀闷,嗜睡,疲劳,身体酸痛,咽中如有物阻,咳之不出,咽之不下,头晕目眩,舌苔白腻,脉弦滑。艾灸再取丰隆、膻中。

(3)气滞血瘀型:表现为精神抑郁,胸胁胀满刺痛,头痛健忘,烦闷欲死,面色晦暗无光泽,舌质紫暗或有瘀点,脉弦细而涩。艾灸再取膻中、膈俞。

(4)气郁化火型:表现为烦恼难解,激动易怒,胸痛腹胀,心烦不安,失眠多梦,口苦咽干,头痛眩晕,耳鸣,便秘,小便黄赤,舌红苔黄,脉弦数。艾灸再取神门。

(5)心阴亏虚型:表现为情绪低落,心烦懊恼,头晕失眠,心悸健忘,反应迟纯,手心出汗,口燥咽干,舌红少苔,脉细数。艾灸再取内关。

(6)心脾两虚型:表现为多思善虑,精神恍惚,喜悲欲哭,心悸失眠,健忘,心下痞满,纳呆腹胀,便溏,倦怠无力,面色萎黄,妇女月经量少、色淡,舌质淡嫩,脉细弱。艾灸再取心俞、脾俞,方剂用归脾汤。

(7)肝肾阴虚型:表现为急燥易怒,喜怒无常,头痛,胸胁胀痛,腰膝酸软,视物昏花,失眠多梦,盗汗,头晕耳鸣,舌红少津,脉弦细数。艾灸再取肾俞、肝俞。

艾灸针对心脾两虚型的抑郁症具有良好的调理效果。
这里就以患有心脾两虚型抑郁症的患者为调理的主要人群,作为例子,稍加解释。
心脾两虚型抑郁症是因为个人太过于劳倦思虑伤及到了心脾气机,而心脏管理着血脉,脾是气血生化的源头,所以心气虚弱和脾气虚弱都会导致心血亏虚,心血不足那心脏自然得不到充足的滋养,而心又是藏神的器官,所以心脏这个藏神的功能自然也会出现毛病。
这种毛病体现在人体的最主要的症状就是多思善虑,容易心悸受惊,出现失眠健忘,可能伴有头晕神疲,多梦易醒,食欲不振,面色萎黄等症状。
具体操作方法就是在气海、中脘、神阙、足三里、心俞、脾俞等穴位,采用艾条温和灸,每个穴位灸 15-30 分钟,每天灸 1 次,5-7 次做为一疗程,对于调理此种类型的抑郁症,有较好的效果。

心念哥哥,保重自己,远离抑郁症。

 
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