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艾灸中,悟中了许多不该做的事

文章出处:未知 浏览量:发表时间:2016-05-16

从接触艾灸,给自己认认真真灸了一年,收获了很多,以前的自己是三天两头在医院跑,不是胃烧心的痛,就是颈椎痛,还有腰椎两节突出,有时坐久了一下子站不起来,所有这些归根底都是长期坐办公室引起的综合症,气血不盈而致。通过改变自己的饮食规律、良好的作息时间,还有乐观的心态,再结合一年坚持艾灸,终于不知不觉中,我的萎缩性胃炎,在近期半年里一次也没有痛过,椎间盘突出好像也不知不觉好了,最关键的是多年的睡眠问题,让我感受到深度睡眠比吃任何的营养品都要补,灸了这么久,悟了一些生命中不该做的那些事,分享给大家:

1
不在自己身上动刀子

活了这些年,在身上动过一次刀子,是剖腹产,关于剖腹产,认识的人里面90%都是剖腹产。女人很多的病都是从腰椎那一针麻药开始的,它不仅弄伤了我的脊椎,而且留下了瘀血和毒素累积在那个位置,从那个位置延伸出去就是肾,所以一路堵到了肾经。子宫在气血最旺盛的时侯给割开了一刀,愈合留下的瘀血阻碍了气血的运行,所以,回想起那个时候自己特别无知,不爱听老一辈的劝,总以为,一针麻药下去,任何疼痛都不用承担,事实上能顺产最好顺产。

现在才明白人身体上的零件能不动就一定不要动。

2
不吃生冷

以前我特别喜爱在夏天吃冰激淋,还有一些生冷食物。现在想想,我这不是吃毒下去吗?从胃,到肠,每个脏腑都在用自己的温度去加热这些冷、湿、寒的食物,脆弱的身体要花多长时间,牺牲多少正气才能把它们勉强推到不重要的地方去,

艾灸要花多长的时间和力气才能把藏得很深,粘得很牢的它们推出体外,在灸到两三个月时,身体的邪气往外排,那段时间是最最最难受的,灸有排病反应,所以,湿气往外排出时,那段时间脖子,脚背以及腿部真是奇痒无比,提醒自己体内湿气太重,很多人往往在关键时刻不再坚持,而我却坚信着坚持着,才有了今天精力旺盛的状态。我对孙老师的那一句话印象特别深,病好如抽丝,中医是让人糊里糊涂地好。

3
不可懒惰养膘

生命在于运动。一个朋友每回见他脸色红润,声音洪亮,走路气宇轩昂,他每周都打网球3次。他是唯一一个在温灸的时侯,能全身发热并且没有任何疼痛的人。虽然这跟体质有关,但是运动的确能加速经络的排邪,人体其实那么聪明,绝对不会说只有靠外界药物的刺激才会排邪的,只要运动,身体自然都能辨识敌我,御敌驱敌。

所以,灸通了,也不是一劳永逸,天天锻炼,保持良好的状态才是王道。

4
任何时侯不要忽略自己

一直以为,自己的身体是非常棒的,即使生病也不在话下,直到某天才发现,自己也不是金钢铁骨。如果要想照顾别人,无论是孩子、丈夫、还是父母、公婆,自己要是身体不好,别的都没办法谈。

 

对家人好,照顾家人的前提就是自己要身体好。给家人穿衣,记得自己先加衣,给家人炖补品,记得也给自己弄一份……只有爱自己,才能爱别人。

5
不要生气

一直没想通,为啥灸的时侯有时候肝胆处特别特别的疼,这个肝气郁结到底是怎么来的。后来才想起,以前做销售太忙,有时候要处理很多抱怨客户的事情,有的客户明明蛮不讲理,你得忍耐忍耐再忍耐,生了很多闷气,也许,就是那个时侯肝气就悄悄结起来了。

现在,想得太彻底了,其实艾灸的时候,把自己的思想也灸通了。我们都是生命的过客,我是谁,从哪里来,要去哪里……此生经历的,都只是经历而已,大多刻骨铭心的事情,过10年回头都是过眼烟云,也许十年都不用的。