全国服务热线

010-84979199

北京电视台采访国艾堂

调理案例

联系国艾堂

联系国艾堂
国艾堂联系方式:

调理咨询:010-84979199

调理咨询师:18519655760

QQ咨询:1927176961

艾灸这一部位,令女性经期不痛还能通便瘦身!

文章出处:未知 浏览量:发表时间:2016-05-23

  早在一千多年前,医圣张仲景就已经认识到了带脉对于女性健康的重要性,认为带脉是治疗妇科病的“万能穴”,现代医学也证明,和带脉息息相关的白带不正常、月经不调这些问题,都可以通过养护带脉来起到辅助治疗的作用。其实带脉的养护一点也不复杂,除了注意保暖和规律生活习惯以外,还有一些简单的小方法来维护带脉健康。

  痛经时按压带脉穴可减轻疼痛

  痛经的时候,双手叉腰,两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处,也就是带脉穴的位置,可以立杆见影地减轻疼痛感。

  推敲带脉

  最简单的就是用推敲的办法来按摩带脉。推带脉法:以肚脐为中点向左右两侧推抚数次,再在后腰部用手掌来回推抚,推时用力适度,不要过轻或过重。

  以肚脐为中点向左右两侧推抚

  敲带脉法:躺在床上,用手轻捶自己的左右腰部,100下以上就可以。不过准妈妈可千万不能这么做。推敲带脉的方法可以让经络气血运行加快,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。除了有疏通血脉的效果以外,推带脉可以强壮肾脏,敲带脉还可以增强肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果,如果腰腹有赘肉的“游泳圈”,还有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,在保养带脉的同时,有瘦身的效果。

  艾灸带脉

  艾灸是传统中医学的一种疗法,操作起来也非常简单易行,就是用中药艾叶制成的艾绒或艾条在皮肤表面的穴位熏烤,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,就起到温通气血,扶正祛邪作用。手持艾条在距离皮肤5公分左右的地方进行熏烤,皮肤有温热感而无灼痛为标准,在带脉穴的位置熏10分钟—20分钟。

  这种方法对各种的妇科炎症、严重的痛经或者月经不调、腰腹水肿等带脉严重受损的状况调理效果更好。